Leia o texto que a professora Gislaine nos mandou:

     Mandala significa círculo, diagrama sagrado, em sânscrito.        
Através do controle da mente podemos alterar a bioquímica do corpo.
                                       A mandala é uma técnica do desenho que permite relaxar,aliviar as tensões,conhecer e desativar nossas emoções negativas vital direcionada para a saúde. Corpo e mente integrados para desempenhar uma mesma função.Harmonia entre corpo e mente proporcionado a cura.A mandala permite criar um novo caminho para superar dificuldades que se expressam através das doenças.                         
  ''Assim como o fogo, as mandalas têm a propriedade de nos prender a atenção, de nos convidar à introspecção.
Tal como a água, deleitam-nos a ponto de nos fazer tranquilos, propiciando à mente que se distancie dos problemas imediatos, induzindo-a ao exercício da contemplação.

                                    Na tradição tibetana, são guias imaginários e provisórios da alma; orientam-nos em nossa prática meditativa e transmitem o equilibrio com que se distribui a essencia divina.

                                   A contemplação destas imagens homogêneas, organizadas em torno de um centro, tende a facilitar por analogia, a emergência de processos inconscientes, capaz de permear de paz interior a mente que deseja vislumbrar a ordem subjacente no Cosmos, ou para o milagre da vida.'' É o intrumento que desenvolve nossa compaixão, sabedoria e habilidade, liberando todos os seres do ''sofrimento'' levando-os ao despertar e atingir um grau maior de conciência.

                                 É um movimento de máxima atenção, estada especial de consciência presente a todo movimento, a comtemplação
dá sentido a intensidade à vida.

Serve para organizar fatores desordenados de nossa pisique.