ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

 Dizer que a  alimentação de uma criança, um ser em formação, é importante, é repetir o óbvio. Para se construir uma casa são necessários tijolos, cimento, areia, etc. Para se "construir" um adulto é preciso que se dê a uma criança proteínas, hidratos de carbono, lipídios, vitaminas e sais minerais. A casa depois de pronta, só será sólida, confortável e bonita, se  o material empregado for de boa qualidade e o construtor eficiente.

 A criança - o adulto de amanhã - só terá saúde, se o seu "material de construção" for de boa qualidade e seus "construtores" - os pais, o pediatra, e os professores forem eficientes e esclarecidos.

 Assim, como para a construção de imóveis há certas "Normas de Engenharia", também para a edificação física de um filho existem "Normas de Alimentação" que devem ser seguidas pelos pais. Essas normas são do "Dez mandamentos da Alimentação Infantil":

1° mandamento - O alimento destinado à criança deve atender às suas necessidades calóricas de crescimento e desenvolvimento e ser equilibrado e variado;

2° mandamento - Não obedecer a horários rígidos ou a "fórmulas matemáticas";

3° mandamento - A base da alimentação do bebê no primeiro trimestre de vida é o leite, e o melhor leite, sem dúvida é o materno;

4° mandamento - A alimentação infantil deve obedecer a uma sequência e corresponder a sua capacidade digestiva nos vários períodos de crescimento e desenvolvimento;

5° mandamento -  Os alimentos devem ser incorporados a alimentação um de cada vez paulatinamente;

6° mandamento - os alimentos devem ser frescos e ter bom aspecto;

7° mandamento - Não usar o liquidificador para preparar a chamada "alimentação sólida";

8º mandamento - A alimentação não deve ser um regime de engorda;

9º mandamento - O importante na alimentação infantil é a qualidade  e não a quantidade;

10° mandamento - Nunca forçar a alimentação.

EQUIPE DA COZINHA

TÉCNICA DE NUTRIÇÃO - CARLA

COZINHEIRAS - ANA  E CLÉIA

AUXILIAR DE COZINHA - MARISA, ÂNGELA, ELIANE, JURACI

HORÁRIO DAS REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ - 7:00 as 7:40

ALMOÇO MANHÃ - 11:20 - JB                                     

                                11:40 - B20 E B30

                               12:00 - C10, C20, C30                    

ALMOÇO TARDE - 13:00 - A20, A30, B10

                               13: 30 - A10